宝宝上火喉咙痛怎么办 分享去火小技巧
2022-06-28 05:39:20 网友投稿 【 字体:大 中 小 】
1、看舌苔:舌头上无明显的舌苔或舌苔发黄,舌质红的为热;舌苔发白是寒。
2、看小便:小便颜色黄、气味重是内热大造成的;小便颜色淡、清,说明体内有寒。
3、看大便:大便干结是内热重;大便稀软或腹泻说明体内有寒。
4、看发热:发热时宝宝全身燥热、口渴,手脚也不发凉,身体也不怕冷,是内热大造成的;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水,说明体内有寒。
宝妈无法正确判断,及时带宝宝去医院是明智的,及时根治。如果长期喉咙痛而一味的去火,有可能让扁桃体发展成为慢性的扁桃体炎,就不好根治了。
注意均衡饮食
饮食方面妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜等,忌辛辣、油腻、高热量食物。同时还可以做水果泥给宝宝补充维生素,帮助消化,缓解上火。除此之外要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分。
养成良好的起居习惯
妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯,每日定时排便一至两次,肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
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